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気分転換は大事

 

とりあえず毎日更新

・・・ネタが

というよりガッツリ愚痴は、ある(笑)けれど

あまりにもひどいからあげだすときりがないというか

またそのむかっ腹がふつふつと沸騰しそうなので。

(つまりワタシは口をほとんど聞いていないのだ、夕方から)

 

そんな朝は続く〜ですが

今、更新直前にラジオのパーソナリティのイントネーションが

すんごい????????

「ベンハー」という映画のタイトルだけれど

なんか耳がいづい(いずい)

嫌いな声のパーソナリティってのもあるけれど

なんか違う〜

後半が上がって聞こえたんだけれど?

 

まあね〜

イントネーションからいったら

仙台弁?丸出しらしいワタシなので

あんまり人のことは言えないけれど・・・

 

きょうからはしばらく快晴が続くんですよね〜

なんで日曜冷たい雨だったのか・・・

風邪引かなかったから良かったけれど。

 

そう言えば・・・

水彩の午後時間の生徒の皆さんにも

「センセ、走ったんですか〜テレビ見てたんですよ〜」と!

それはハーフを走る皆様が映るんですよ〜と苦笑いです、はい。

5kmなのでそんな放送の前には終わっちゃうんです・・・

期待してみてくださってすみません〜〜〜〜〜〜(笑)

え〜そこまではまだまだ無理

来週でさえ?マークな未知の世界なのに・・・

 

昨日若干痛いなあの股関節でしたが

あのあと柔軟体操とか

その回復方法とかゆる〜く動かしたら

今朝はなんか大丈夫っぽいので

きょうも少しずつですががんばって体操しようと思いま〜す。

 

そして昨日のオオボケの”お財布忘れて”眼科に行けずだったので

きょうは家にいるのもむかつくから

原稿届いたら眼科経由のおさんぽに行こう

そして軽〜く運動もしよう

帰りにおいしいパンも買ってこよう

気分転換大事大事。

at 09:33, sayo, daily

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今週は準備運動と日焼け対策?

 

やはり昨日は爆睡しました〜

見たい番組目前で

あ〜まぶたが・・・(笑)

 

雨の中で走るって

息はラクだけれど(と、スタート前に高橋尚子さんが言ってた!)

そこはにわかランナー

楽なのかどうか・・・です、マジ。

 

そして来週日曜も〜って無謀な今月(笑)

天気予報は晴れマークの

気温も25℃前後?!

はあ・・・というため息がすでに。

 

朝ランのときも

ざっくりの準備運動しかしてなかったし

昨日など雨の中スタート直前の集合の20分以上中に

きちんと準備運動せずに

そしてカラダは冷えるし・・・

ながら参加人数多し!ってことで

スタートから速い?

そしてちょっとがんばったもので

今も若干左足の股関節付近が・・・

う〜ん準備運動柔軟体操不足だわ〜きっと。

 

ということで

今週はお米ウィーク継続の

準備運動柔軟体操を重視しなくては!

 

・・・などと言うと

姉からは「どこにむかうの?」と言われるけれどね〜(笑)

 

あとはきっと半袖で走ることになるから

がっつりの日焼け止め必須にちがいない!

ね〜絶対完走しようね〜オー!

 

そして毎日なにか1つ完成のこちら。

久々初心にかえる〜と描いてみたら

なんか違うなあというか・・・コレも勉強だよね。

いっぱい描かねば作らねば、楽しまなければ。

 

今週もがんばりましょう。

at 09:12, sayo, daily

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雨、完走、鮨

 

と、4時半すぎから起きて

体調調整?もどきをし

7時半にはもう競技場近くに・・・

 

そしてさっぱり晴れる気配もなく

天気予報の大嘘つき〜っていう日曜日

ほんと、自分もそんな仲間入りもどきになるなんて・・・の

走ること

この冷たい寒い雨の中でも

競技場に向かう人の多さにへ〜〜〜〜。

 

そしていまだ小雨の寒い日曜

おかげさまで無事完走!

あ〜〜〜んど

去年の自分は超えました〜

クソ寒いけれど

着替えたあとにはもう生ビールで自分にご褒美(笑)

ま、足の具合がリアルにいまひとつ〜という姉だったので

姉よりも2分以上早いゴールにも

我ながら拍手。

 

さ〜〜〜〜来週もよね〜

こわいなあ〜

 

毎回姉夫婦からのプレゼント参加!

そして遠方だと温泉付き!つうことで

いただいたからには

がんばって記録はのばさないと?でしょう。

 

来週は暑そうな気もするからなあ

やんわり1時間ランの朝練は大事かも。

 

そして義兄のハーフを終えたの待ち

軍資金をいただいただので

姉夫婦とワタシとおいしいお鮨で乾杯をして

さきほど帰宅となりました〜。

 

この冷たい雨のマラソン

良い経験?ってか走ってて

手とか指がうるけるし・・・!寒かった〜ほんと。

ご参加のみなさま、お疲れさまでした〜

 

また来週もがんばりましょう!お〜

at 15:14, sayo, daily

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雨なのか?

 

習作〜として流行のおすもうさんを描いてみました〜

ちょっと前にですけれど。

 

と、今朝アップしたい画像がなかったもので。

 

なんか冷たい雨ですね〜の全国?

沖縄とかはもう梅雨入りしそうな時期?

なんだかね〜

仙台はそんな雨の時期

日本でいちばん寒くなるしなあ・・・

 

ま、仙台の正しい梅雨入りはまだまだ先ですが。

 

そして明日のマラソン大会も

雨っぽい?というか青空無しかなあ。

 

でもまあ早朝の寒い中ばかり

はあはあと朝ランだったから

暑いよりは、まし?と

ちょっと前向きに考えましょうか。

 

なぜかやる気満々で姉にちょっと引かれているのですけれど(笑)

そこはね〜

せっかくちょっとは走れるようになったんだから

練習分は元を取りたい、うん。

 

そうそうこのお相撲さんは稀勢の里さん!

っと、わかって描いていなかったのですが

なんと他のSNSにアップしたら

友人がそっこー「稀勢の里〜!」とコメントを。

へ〜〜〜〜〜っとしか言えないくらい

相撲ファンじゃないから

ただただポーズ的に描けるかも?だったのが

もうバレバレ(笑)

相撲ファン、恐るべし、です、んとに。

・・・ま、時代的に横綱=千代の富士かなあ。

時代というか、良く見たかもね〜の時、ですが。

 

あ〜〜〜雨、強くなってきました。

明日、降らないことだけお願いしたいです〜。

at 09:09, sayo, daily

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たこ焼き器いただく!

 

家人というか老人たちの病院好きには

はあ・・・とため息?

って、まだ自分たちで行く気になるからまだいいか。

(北仙台あたり、タクシー往復が疑問だけれど)

 

ワタシの予定を聞く前に行動が多いので

そんない急いでもいないからいいか、留守番しとくから・・・

そんな今週でしたが

行かないと行けなくなりそうな知人の作品展とか

すごく必要じゃないけれど

買っておかないとなあの文房具いろいろと

昨日のなんだかぱっとしない空模様の午後

予定の7割くらいしか

そんな雨粒も落ちてくるのでこなせませんでしたが

そのご褒美?

このたこ焼き器いただいてしましました〜!

 

偶然というか

先日の休暇中の話題になってて

たまたま、たぶんその朝のワイドショーでの

お弁当に便利〜って登場したたこ焼き器の話題になり

「あ〜便利っぽいですよね〜老人たちのおやつ作りおきに良いかも」

なんてしゃべっちゃったら

「もう使わないからあげる〜」となって・・・の

昨日となりました〜

 

弓さんありがとうございます!

おいしく作れたらってか

最初に出来たら持っていきますね〜

甘くないもの、ガンバリマッス。

 

と昨日はコレをいただきに〜ではなく

本町のコーヒー屋さんで作品展を開催のご案内を

街中でばったりの手渡しでいただいたので

必ず行かねば〜のコミックさんの油彩小品展!

ぜったいワタシには表現できない世界観というか

それも油彩でのセンスはいつ見ても

刺激というか、どこからこの世界を引っ張りだすんだろか!

ほんとうに面白くキラリンのセンスに脱帽でした〜

 

そしてそこのコーヒーもおいしかった〜

いまどきの人じゃないので(笑)

「テイクアウトカップにしますか?」は

いえいえここでいただきます、なのです。

ぱらぱら雨模様でもあるし

そのあと行くとこあるからね〜と。

コーヒー、また飲みにいこう、おいしかった〜

次はテイクアウトしよ!若者ぶって(笑)

 

で本日も

昨日回ろうと思ってまわれなかった

麻衣子さんの作品展とかとか仕事納品したら

きょうもちょっとおさんぽしましょう。

週末(日曜まで)は生憎の空模様みたいだし、うん。

at 09:04, sayo, daily

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